1 
、艇划。皮艇皮划艇运动训练人的有优应变能力  。

在划艇过程中有时会遇见湍流、划皮急转弯、艇划大石等突发状况 ，皮艇这些应战，有优可以训练人的划皮应变能力。有经历的艇划皮划艇运动员可以处变不惊，镇定镇定地处理许多问题。皮艇

2  、有优。划皮皮划艇运动促进专心力开展 。艇划

在运动的皮艇时分 ，要求力气与技能动作的紧密结合，这就使得运动者需求很好的，有节奏的控制自己的动作。不论是放松、连接 、大幅度仍是快速、平衡、柔韧等，需求运动者会集注意力，而且坚持必定的持久性，这就很好的需进了运动者专心力的开展。

3
、
。皮划艇运动是最有用的背部健美训练 。

身段偏瘦的人 
，肩胛骨杰出 ，看起来很不美丽 ，这是因为后背上部的肌肉过于懦弱形成的。往常日子中有些人会含胸驼背 ，以及一些脊椎不适都与背肌力气缺乏有关。参加皮划艇运动，能刻画平展美丽的后背，对女人也十分适合。